En cette fin d’année 2021, je vous propose quelques idées pour faire plaisir à vos proches dans un esprit bien-être.
Un peu de lecture
- Yogacookbook de Garlone Bardel
Un très beau livre qui vous permettra de voyager entre la pratique du yoga et l’alimentation ayurvédique adaptée à nos modes de vie moderne
- Les mains du miracle de Joseph Kessel
Ou comment un médecin est parvenu à influencer un monstre historique en apaisant ses douleurs physiques durant la seconde guerre mondiale.
Des objets du quotidien
- La bouillote
L’indispensable de l’hiver. Sur le foie, dans le dos, sur le ventre… elle sera l’alliée idéale des frileux et un investissement très vite rentabilisé pour toute la famille. Il en existe de toutes formes, plus ou moins fantaisies, je vous propose ici un modèle écologique
- Un diffuseur d’huiles essentielles
Si vous avez testé les huiles essentielles et que vous êtes convaincu(e) de leurs bienfaits, pensez à offrir un diffuseur. Accompagné d’un coffret d’huiles essentielles bio, c’est un cadeau bien-être par excellence.
Une expérience
Si vous avez un cadeau à faire pour un proche qui aime les expériences uniques, pensez à lui offrir un atelier découverte. Un bon moyen de se changer les idées, de couper avec le quotidien et de nourrir sa curiosité.
En cas de panne d’inspiration, vous pouvez vous rendre sur le site wecandoo qui propose de nombreuses possibilités pour tous les budgets.
Pour les budgets ++ (à partir de 250€) qui ne se vexeront pas de recevoir un « ustensile de cuisine »
- Un extracteur de jus
L’outil indispensable pour faire le plein de vitamines toute l’année avec des recettes de jus de légumes. Les marques SANA et KUVINGS proposent des modèles puissants qui préservent les végétaux sans les chauffer.
- Un cuit vapeur de haute volée :
Parce que lorsqu’on aime cuisiner et que l’on veut profiter au maximum des fruits et légumes bio que l’on achète, le meilleur mode de cuisson est la cuisson vapeur. Il est tout à fait possible de démarrer avec des outils de cuisson basiques intégrant un panier vapeur. Généralement, la vapeur est un peu trop forte avec ceux-ci, il peut donc être intéressant d’utiliser des appareils à vapeur douce tels que le VITALISEUR de Marion ou le VAPOK.
Si vous souhaitez plus d’informations sur l’une des idées cadeaux proposées ici n’hésitez pas à me contacter !